精神健康

每個人在生命中都會經歷不愉快的時刻，通常是由創傷性經歷引起的，例如伴侶分手或親友離世。 大多數人間中會感到情緒低落，不快樂可能會演變成抑鬱症，一種通常遭人忽視的嚴重疾病，部分原因是因為患者不願尋求幫助。

焦慮是對壓力情況的自然反應，遇到危機或障礙時任何人都會感到焦慮和不安。 適當程度的擔憂可以引起相應生理反應，幫助我們保持清醒並應對日常挑戰或在正常情況下在未知情況下保護自己。

認知障礙症指腦部功能衰退，如記憶力減退、語言障礙以及行為和情緒問題。 最常見的認知障礙症是阿茲海默症，佔所有病例的一半以上。