【捱夜 久坐🌃易患上脂肪😱】
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除了捱夜,坐得太久、常喝高糖飲料,也十分傷肝,容易引致脂肪肝或演變成肝癌。大部份肝病沒有明顯徵狀,當出現徵狀時通常已很嚴重。
護肝保肝小貼士﹕保持均衡飲食
維持正常BMI及體重
多進行體能運動
遠離煙酒
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