【捱夜 久坐🌃易患上脂肪😱】

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除了捱夜，坐得太久、常喝高糖飲料，也十分傷肝，容易引致脂肪肝或演變成肝癌。大部份肝病沒有明顯徵狀，當出現徵狀時通常已很嚴重。

護肝保肝小貼士﹕
保持均衡飲食
維持正常BMI及體重
多進行體能運動
遠離煙酒

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【患新冠或增「生蛇」比率🐍年長人士風險倍增⬆️】

不少曾染疫或已痊癒的新冠肺炎，病毒會讓患者免疫力降低，並引發「生蛇」風險，愈年長愈高危。高齡、患慢性疾病、長期面對壓力為「生蛇」的主要成因。如皮膚出現紅疹及水疱，並感到灼熱和刺癢，應儘快求醫。

如大家對帶狀皰疹有任何查詢，可聯絡你的家庭醫生或與我們的專業醫護人員查詢https://bit.ly/3SEKidc

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【常飲咖啡濃茶易骨折☕3招改善骨質疏鬆防跌倒🦵】

不少人喜歡喝咖啡和茶，經常飲用的話容易導致骨質疏鬆，甚至易骨折！吸煙、缺乏運動、缺乏陽光照射、過量飲用咖啡濃茶或酗酒人士為骨質疏鬆症高危人士。要改善骨質疏鬆症，建議多做運動、均衡飲食、服用鈣片或維他命D補充品、以及多曬太陽等。如大家對骨質疏鬆症有任何查詢，可聯絡你的家庭醫生或與我們的專業醫護人員查詢https://bit.ly/3SEKidc


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【長期疲倦🥱面色蒼白揭患大腸癌😱】

大腸癌為本港最常見癌症之一，由於初期病徵難以察覺，因此容易錯過黃金治療期。過去一名患者因有家族病史而遲遲不敢做體檢，後來因頻頻疲倦及面色差求醫，檢查後發現患上大腸癌。由於年齡增長、家族病史、吸煙酗酒、缺乏運動、肥胖問題為大腸癌的高危因素。初期大腸癌的常見徵狀為排便習慣改變、便血、肚子脹痛。如出現以上徵狀，應立即求醫並盡快接受治療。如大家對大腸癌有任何查詢，可聯絡你的家庭醫生或與我們的專業醫護人員查詢https://bit.ly/3SEKidc


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