3个有关肌肤胶原蛋白的谬误

膠原蛋白是一種重要的肌膚纖維狀蛋白。它佔人體肌膚的 70%，像支架一樣支撐肌膚，提供強度、結構、彈性等。它有助於鎖住水分，使肌膚水潤飽滿，是抗衰老必須補充的重要營養素之一。25歲以後開始出現細紋和斑點很大機會是肌膚膠原蛋白流失所致。

膠原蛋白必須保存在分子大小比自身大 3.5 倍的水份環境中。一旦水分不足，負責生產膠原蛋白的纖維母細胞就會快速老化，令骨膠原蛋白的生產能力立即下降。因此，膠原蛋白和水份是保持健康和年輕肌膚的命脈。

充足胶原蛋白的肌肤(左):
皮肤表面纹理更光滑、厚实和紧致。表皮细胞健康，真皮中的胶原蛋白和弹性蛋白也充满弹性，没有下垂或起皱的迹象。
缺乏胶原蛋白的肌肤(右):
肌肤干燥的，真皮失去弹性，脸上的表情纹和干纹演变成细纹甚至深皱纹，尤其是在眼睛周围、嘴角和眉头最为明显。

拆解 3 个关于胶原蛋白的谬误

在失去胶原蛋白后，市场上有一些声称能够为我们的肌肤补充胶原蛋白供应的选择。他们真的做他们声称做的事吗？

口服胶原蛋白产品

无论是在食物中的胶原蛋白还是胶原蛋白补充剂均是蛋白质的一种，必须经过消化、分解并形成不同的氨基酸链，然后分布到各个身体器官。只有 3-5%的胶原蛋白补充到肌肤里。

含有胶原蛋白的护肤品

胶原蛋白是一种大分子蛋白质。由于分子体积过大，所以无法通过皮肤表皮吸收，并渗透到真皮层以补充胶原蛋白含量。

只接受胶原蛋白促进治疗

即使大多数治疗都有效促进胶原蛋白生长，但结果总是不理想，或只能维持一段短暂时间。原因是只着重刺激胶原蛋白的产生而忽略了胶原蛋白存活条件—被足够的水分包围和养活。犹如花胶未浸水前，只是一块硬的干货，必须完全浸泡才会变得柔软和光滑。因此，在胶原蛋白促进治疗前后，必须同时进行一次肌肤补水治疗，为肌肤深层补充大量水分 (如高分子透明质酸)，以平衡胶原蛋白和肌肤的水分，使胶原蛋白能够在最佳环境中生长，以健康和可持续的方式生存和发挥作用，从而使皮肤水润、有光泽、有弹性！

先进的胶原蛋白增强美容治疗技术从射频射频技术发展到Thermage和 Ultherapy。然而，由于痛感、价格和对皮肤的潜在损害，这些技术并没有成为主流。 2016年，HIFU出现，零疼痛和显著的胶原蛋白活化和轮廓提升效果，令技术成为流行的医疗美容技术，改变了美容界。

如何保护肌肤中的胶原蛋白

虽然我们无法控制时间，更不用说防止胶原蛋白的消耗，但我们至少可以将损失降到最低。养成良好的护肤习惯可以减缓胶原蛋白流失的速度。皮肤科医生证实，超过 90% 的皮肤过早老化病例是由阳光（紫外线）照射引起的。因此，想要拥有白皙、水嫩或无质感的肌肤，太阳绝对是我们最大的敌人，所以我们必须做好以下防晒措施：