都市人不良的生活習慣導致高血脂情形愈趨普遍，不少人擔心膽固醇超標令心血管疾病風險大增。膽固醇其實都有好壞之分，若想了解自身心血管健康狀態，除了從總膽固醇數值判斷，也可以利用健檢報告中的高密度膽固醇、三酸甘油酯數值，計算血管硬化指數及胰島素阻抗／糖尿病的危險指數。但是，即使血脂沒有超標 ，也不代表血管很健康，不會硬化阻塞，重要的是血中的高密度膽固醇數值（HDL，俗稱好的膽固醇），以及三酸甘油酯的數值。

 

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